Aeróbicos
Eaii marombeiros de plantão na madrugada,
Aeróbicos são a chave para manter aquela definição tão sonhada por todos nós, sempre recomendo a meus amigos isso.
Pois bem, perdi já 5kg só de “barriga” com aeróbicos, estou muito bem e satisfeito com meu tanque novamente. E vou continuar ein, roles de bike com os amigos, caminhadas, corridas e etc.
Claro que a sua maior aliada no processo em que estou denominado cutting no fisiculturismo, é a dieta. Simplesmente isso, só assim conseguirá ter sucesso em sua longa jornada rumo ao corpo perfeito.
Difícil? éeee… mas dá pra ser feito de boa ! Basta querer, se dedicar a um ideal e correr atrás do prejuízo. Bolar? Vou sim, depois dos 21 anos é nui. Pq? pq simplesmente eu quero o impossivel e vou conseguir atingí-lo custe oq custar, you gotta do what you gotta do, já dizia o famoso Big Ron.
Sem mais,
Mastodi.
